Подпишись на рассылку
Получите гайд по биомеханическому самотестированию бесплатно!
Курсы
Включают в себя коррекционные и функциональные упражнения, направленные на фокусную проработку сегментов опорно-двигательного аппарата, с целью восстановления биомеханики и восстановления после травм, профилактики заболеваний, а также на улучшение спортивного результата
Курсы
Более 40 упражнений!
Более 40 упражнений!
Более 60 упражнений!
Более 80 упражнений!
Более 25 упражнений!
Более 50 упражнений!
— восстановить правильную биомеханику с помощью коррекционных упражнений.
20 минут в день достаточно, чтобы выравнивать осанку, восстанавливать мобильность, профилактировать травмы, консервативно лечить травмы, восстанавливаться, реабилитироваться после операций, безопасно заниматься спортом.
Основная задача этих курсов
Основные задачи этих курсов
Включить мышцы, которые никогда не работали
Проработать амплитуды, вектора, диагонали, которые никогда не использовались
Восстановить подвижность сустава/сегмента
Восстановить «правильную» без компенсаций стабильность сустава/сегмента
Восстановить соосность сустава/сегмента (правильное положение)
Выровнять мышечный дисбаланс
Поменять двигательный паттерн (стереотип движения)
Почему выбирают нас
Мы делаем акцент на работу с причинами травм и заболеваний, а не со следствиями. Эффект от упражнений несёт терапевтический, оздоровительный, коррекционный, профилактический и общеукрепляющий характер.
Программы и курсы включают в себя лучшие коррекционные (терапевтические) упражнения, эффективность которых признана мировым сообществом реабилитологов. Упражнения не повторяются ни в одной из программ, имеют высокую степень воздействия на сегмент, который вы выбрали.
Все программы и курсы разработаны практикующим врачом-реабилитологом и действующим спортсменом. Составлены таким образом, что подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Тренировочный блок построен таким образом, что 20 мин в день достаточно, чтобы получить результат. Эти упражнения можно использовать в качестве: реабилитации, отдельной тренировки, зарядки, разминки, заминки, «разрядки», в течении вашей жизни, ежедневно.
Все программы и курсы проходят в закрытых аккаунтах социальных сетей. В скором времени они будут доступны на единой удобной платформе GetCourse.
Все комплексы отсняты и смонтированы командой операторов, чтобы вам было удобно смотреть и выполнять упражнения. Каждое упражнение включает в себя детальное объяснение техники выполнения, с разбором типовых ошибок, что минимизирует вероятность некорректного выполнения.
Почему выбирают нас
Мы делаем акцент на работу с причинами травм и заболеваний
Мы делаем акцент на работу с причинами травм и заболеваний, а не со следствиями. Эффект от упражнений несёт терапевтический, оздоровительный, коррекционный, профилактический и общеукрепляющий характер.
01
02
Все комплексы отсняты и смонтированы командой операторов, чтобы вам было удобно смотреть и выполнять упражнения. Каждое упражнение включает в себя детальное объяснение техники выполнения, с разбором типовых ошибок, что минимизирует вероятность
некорректного выполнения.
некорректного выполнения.
Все комплексы отсняты и смонтированы командой операторов
03
04
Все программы и курсы разработаны практикующим врачом-реабилитологом и действующим спортсменом. Составлены таким образом, что подходят для людей с любым уровнем
физической подготовки.
физической подготовки.
Подходят для людей с любым уровнем
физической подготовки.
физической подготовки.
Программы и курсы включают в себя лучшие коррекционные (терапевтические) упражнения, эффективность которых признана мировым сообществом реабилитологов. Упражнения не повторяются ни в одной из программ, имеют высокую степень воздействия на сегмент, который вы выбрали.
Упражнения,
эффективность которых признана мировым сообществом реабилитологов.
эффективность которых признана мировым сообществом реабилитологов.
05
06
Все программы и курсы проходят в закрытых аккаунтах социальных сетей. В скором времени они будут доступны на единой удобной платформе GetCourse.
Все программы и курсы проходят в закрытых аккаунтах социальных сетей.
Тренировочный блок построен таким образом, что 20 мин в день достаточно, чтобы получить результат. Эти упражнения можно использовать в качестве: реабилитации, отдельной тренировки, зарядки, разминки, заминки, «разрядки», в течении вашей жизни, ежедневно.
20 мин в день достаточно, чтобы получить результат
Автор коррекционной программы
Врач-реабилитолог
17 лет успешной практики. РГМУ ФА по здравоохранению и социальному развитию, Высшее медицинское образование с отличием, специальность «Лечебная физкультура и спортивная медицина» , Сертифицированный терапевт по методике Маллиган и Кальтенборна-Эвента
Основатель SPORTDOC
первой студии спортивной реабилитации в России, которая работает online и офлайн
Спортсмен
Победитель и призер соревнований в различных видах спорта, таких как бег, лыжные гонки, трейлранинг, сапсерфинг.
Евгений Кадлубинский
врач-реабилитолог, основатель студии SportDoc, профессиональный спортсмен
врач-реабилитолог, основатель студии SportDoc, профессиональный спортсмен
Остались вопросы?
Задайте их автору программы и его команде. Мы разберем каждый из них
Техническая поддержка:
Евгений Кадлубинский
врач-реабилитолог, основатель студии SportDoc, профессиональный спортсмен
врач-реабилитолог, основатель студии SportDoc, профессиональный спортсмен
Задать вопрос Евгению
Оставьте вопрос и мы свяжемся с Вами в ближайшее время