Основная задача этой программы— включить глубокие мышцы для обеспечения безопасной работы тазобедренного сустава и вернуть полную функциональность в повседневной жизни.
Если вы чувствуете боль и скованность в процессе занятия спортом, и ваш сустав начинает терять амплитуду — это сигнал к началу восстановительных тренировок.
Программа ЗДОРОВЫЙ ТБС предназначена для представителей горнолыжного спорта, бегунов и для тех, кто занимается единоборствами. От подвижности сустава напрямую зависит техника и профилактика травм.
Программа поможет правильно включать глубокие мышцы тазобедренного сустава, что сделает ваши тренировки безопасными и значительно улучшит спортивные результаты
Для тех, кто часто слышит щелчки, "хруст", "скрип", "скрежет" в тазобедренном суставе программа поможет уменьшит дискомфорт и подарить свободу движения не только в ТБС, но в коленях и в пояснице, т.к эти сегменты часто компенсируют неправильную работу тазобедренного сустава и берут на себя лишнюю нагрузку.