Чтобы полностью раскрыть свой потенциал необходим комплексный подход к тренировочному процессу.

Большинство спортсменов, как профессионалов, так и любителей не могут раскрыть свой потенциал на 100%. Основные причины заключаются в хроническом недовосстановлении, в том, что акцент идет на тренировки только целевых мышц, недостаточном развитии баланса и координации, а также в слабом развитии глубоких мышц-стабилизаторов.

Евгений Кадлубинский

Какую задачу

вы хотите решить?