У меня сидячий образ жизни,
У меня сидячий образ жизни, я хочу быть в форме
я хочу быть в форме
Регулярные 5-минутные упражнения могут радикально улучшить ваше здоровье при сидячем образе жизни.
В современном мире сидячий и малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым разрушительным фактором для опорно-двигательного аппарата. Выработав в себе привычку двигаться каждый час по 5 минут, вы сможете радикально изменить качество своей жизни, повысить уровень здоровья, собственной производительности и эффективности.
Евгений Кадлубинский
Евгений Кадлубинский
С чего начать?
