1 день с момента регистрации!

Плечевой сустав — это один из самых подвижных суставов. Поэтому риск его травмирования есть всегда. Мы используем его, когда расчесываем волосы, играем в мяч, почесываем спину или берем какой-либо предмет.

Монотонные виды деятельности, стесненные позы во время работы перенапрягают эти мышц. Поэтому скорее всего вы периодически чувствуете ощущения стянутости, скованности или боль в области шеи.

На этой программе вы узнаете секреты «Как избежать травмы плечевого сустава»

Здоровые плечо и грудной отдел