Top.Mail.Ru
Основа всей биомеханики и движения тела!
на платформе GetCourse
Здоровый шаг
NEW
— намного больше,
чем просто ЛФК
Ходьба настолько естественна для нас, что мы не замечаем, насколько неправильный паттерн шага сопровождает многих из нас. А именно он ведет к «износу» и постепенному разрушению всех суставов.
ЕСЛИ ВАШ ШАГ "НЕПРАВИЛЬНЫЙ", ТО ВСЕ СУСТАВЫ "ШАГАЮТ" ПО ПУТИ К АРТРОЗУ
[ проблематика ]
В среднем в день человек делает от 5000 до 10000 шагов. В год это около 2 750 000 шагов!
3 500 ₽
Если вы еще не занимались по нашим продуктам, то этот курс станет хорошим началом и подготовит к дальнейшим занятиям.
НАУЧИСЬ ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ, ПОТОМ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ!
[ для кого курс ]
?
?
?
Она будет полезна не только любознательным участникам, но также тем, кто оказывает услуги фитнеса, ЛФК, врачам и инструкторам по реабилитации.
[ теория ]
лекция по Биомеханике шага
2 500₽
[ факт ]
СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК РАЗУЧИЛСЯ ХОДИТЬ
1. ГЕНЕТИКА
В результате тотальной гиподинамии, каждое поколение рождается все менее адаптированное к физической активности.
2. ДЕТСТВО
Даже незначительное нарушение этапов вертикализации ребенка приводит к нарушениям биомеханики шага.
Уникальные упражнения, которых нет ни в одной программе и курсе SPORTDOC.ONLINE!
На платформе GetCourse
Доступ в течение 3-х месяцев с возможностью продления
6 комплексов без оборудования
Основная задача упражнений — включить и настроить «командную» работу мышц внутри паттерна шага, проработать внутри каждой фазы шага различные двигательные диагонали.
Курс построен на базе методики PNF
[научное обоснование ]
Каждое упражнение основано на правильном паттерне шага!
PNF — (проприоцептивная нейромышечная фасилитация) международная научно-обоснованная концепция лечения, достижения методики применяются во всем мире.

Паттерны — это взаимосвязанная согласованная работа мышц, записанная в нервной системе.
1. Начальный контакт
2. Реакция опоры
3. Середина опоры
4. Окончание опоры
5. Пре-переносы
6. Начало переноса
7. Середина переноса
8. Окончание переноса
Все комплексы курса построены на основе цикла ходьбы по Перри:
ШАГ — ЭТО ДВИЖЕНИЕ ТЕЛА, КОТОРОЕ РАЗВИВАЛОСЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ТЫСЯЧЕЛЕТИЙ
Наша задача не запустить этот процесс в обратную сторону!
Часто задаваемые вопросы
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их здесь
вместе с SPORTDOC.ONLINE
Начни работать
над шагом и своим
здоровьем
3 500 ₽
Close
Не уверены в выборе?
Оставьте свой контакт, руководитель клиентского сервиса свяжется с вами в течение 24 часов