Первое, что выпало👇🏽
«Самодостаточность – это развитие у человека способности обходиться самостоятельно, не боясь при этом одиночества и не нуждаясь в поддержке со стороны для хорошего функционирования.»
Не буду скрывать, это определение мне очень понравилось.Оно, как-то очень ёмко, дало мне понять, что именно самодостаточность — это важное качество, развивая которое, можно комфортно и энергоэффективно жить в современном мире.
Выделяют разные виды самодостаточности. Например, если говорить о физической самодостаточности, то человек с ограниченными физическими возможностями, не может быть самодостаточным.
Мы, занимаясь собственным здоровьем, прилагаем усилия, чтобы в старости, как можно дольше сохранять самодостаточность! Самодостаточность есть психическая, финансовая и др.
Основная идея заключается в том, что ее можно и нужно развивать. Чем больше в нас самодостаточности, тем меньше факторов, которые могут уменьшить качество нашей жизни, уровень энергии и здоровья во всех его проявлениях.
