Для меня СПОРТ — это образ жизни, особое мышление, элемент воспитания. Он влияет на все сферы моей жизни, не исключение и семья.
Интеграция спорта в семейную жизнь — важный и ответственный процесс.
Не должно быть противоречий, непонимания. Одним из важных условий баланса — каждый должен заниматься физической культурой на своём уровне!
Если один член семьи интенсивно готовится к марафону, а другой ничего не делает, то возникает сильный перекос на гормональном уровне, энергетическом и физическом уровнях.
Любой "перекос" будет требовать энергии для восстановления равновесия.
Как только энергии не будет на балансировку, то сильно повышается вероятность конфликта. Второму члену семьи не обязательно так же готовится к марафону, но нужно быть на волне спорта. Единый гормональный фон — важная составляющая гармоничных отношений.
Если вы поставили перед собой амбициозные спортивные цели и хотите поддержки от семьи, то сначала "поработайте" над созданием физической культуры в семье, чтобы спорт и внешнее сопротивление не сталкивались внутри семьи!
Помните, для любителей спорт, в первую очередь, источник радости восстановления энергии, а не разочарования и потери жизненной энергии! Спорт не должен мешать семейной жизни, он должен нас объединять и делать сильнее!
