Вы знаете, эта простая шкала включает в себя целую вселенную понятий и состояний, если говорить о нашем самоосознании и восприятии себя в мире. Давайте разбираться.
Представим, что у пациента колени в состоянии
от (-10) до (-8): Это означает артроз 4-й стадии – ходить очень тяжело, точнее, практически невозможно, сходить в туалет и выйти на улицу – огромное испытание.
(-6) — (-8): Ходить человек может, медленно, аккуратно, но любые препятствия, ступеньки – опять-таки испытание.
(-6) — (-4): ходить можно, но спуск, смена направлений вызывают боль или дискомфорт.
(-4) — (0): ходит нормально, но когда тренируется, возникает боль или дискомфорт в коленях.
Итак, если состояние коленей в диапазоне от (-10) до (0), то они НЕ ГОТОВЫ К НАГРУЗКАМ. Если вы тренируетесь при этом диапазоне, то на деле скатываетесь вниз, ближе к -10, изнашивая сустав, уменьшая его ресурс, срок работы.
Вот очень интересный аспект, который мне крайне важно с вами обсудить: до какого уровня минуса вам нужно скатиться, чтобы понять, что надо двигаться в обратную сторону?
Потребитель двигается от + к -, инвестор от - к +. Как все просто и наглядно. Два совершенно разных пути, жизненного подхода, мировоззрения, настроя, способа самореализации, тайм- и health-менеджмента, тренировочного процесса, оздоровительного процесса – и так далее.
Подробнее можно узнать в аудио-курсе Энерджи-менеджмент