Стимулами могут выступать: новые впечатления, новые знакомства, новые места путешествий, новая работа, новая машина, новая квартира и т.д.
В целом это правильная реакция нервной системы, которая необходима для выживания вида. Но есть такое понятие, как «дофаминовая ловушка», когда мы начинаем использовать этот механизм для нейрогиперстимуляции!
Сюда прекрасно вписываются НОВОСТИ.
Что такое новости?!
Это ожидание чего-то нового, мы листаем и ждём, ждём, ждём (*ожидание, это тоже дофамин), что даст реакцию нервной системы, и не важно отрицательную или положительную. Есть реакция, есть выброс энергии!
Регулярное использование этого механизма «сжигает» нервную систему, что постепенно приведёт в выгоранию, депрессии, апатии и т.д. Новости нужны тогда, когда вы реально используете эту информацию в своей работе или расширяете свой профессиональный опыт.
В любом другом случае, это наркотическая зависимость, то есть искусственная стимуляция выброса дофамина.
Смотреть новости — механизм выживания в эволюции! Много узнаём, как бы полезно, интересно. На самом деле, это «дофаминовая ловушка» . Новости нужно смотреть, только чтобы использовать эту информацию!
Из курса «Перезагрузка или нейробиология счастья».