Top.Mail.Ru
Блог Евгения Кадлубинского

Оздоровительный спорт

Внутри каждого из нас существует психологическая конструкция: мыслей, эмоций, ассоциаций, которые формируют нашу мотивацию заниматься тем или иным видом спорта.



Мотивов может быть много, об этом есть серия видео-лекций в моем Инстаграм: похудеть, доказать себе, взаимодействие с природой, тусовка, инвентарь, спортивный результат и т.д.

Важно понимать, что это конструкция формируется в условиях определённой реальности, в которой мы существуем. Сейчас реальность поменялась.➰



В новых условиях наша мотивация может просто «развалиться на мелкие кусочки», что приведёт к апатии, депрессии, снижению работоспособности. 😔

МОЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ

Важно не растить в себе это состояние отрицания и не пытаться склеивать из осколков новую конструкцию.

Нужно создать новую, здоровую модель внутреннего желания , которое восстановит качество вашей жизни, уровень энергии и мотивации! ⚡️