![](https://telegra.ph/file/ea6eeaaf24a0f30ef37ab.jpg)
ЧАСТЬ I. Вводная.
Прежде чем стать "инвестором" своего здоровья и начать увеличивать его "капитал", давайте разберёмся, что же такое это абстрактное понятие, как здоровье. Я не буду заходить с точки зрения науки, а объясню простым потребительским языком, как это вижу я.
ЗДОРОВЬЕ — это качество жизни! Каждый момент времени в нашем организме происходят тысячи процессов, которые обеспечивают нам физическое существование. Если какой-то процесс нарушается, мы испытываем боль, дискомфорт, слабость, теряем ту или иную функцию, вплоть до полной недееспособности, понимая, что мы не здоровы. То есть мы хорошо знаем, что такое НЕ ЗДОРОВ.
![](https://telegra.ph/file/e4457c6c2159db3095a61.jpg)
Для меня, основной критерий здоровья — это уровень жизненной энергии.
Признаки высокой жизненной энергии: хочется просыпаться рано утром, много идей и желание их реализовывать, крепкий, глубокий сон, нет потребности в кофе и других стимуляторах, не хочется много есть, спокойное и хорошее настроение, без эмоциональных "качелей", естественное желание двигаться, внутреннее желание жить и радоваться от простых вещей.
![](https://telegra.ph/file/37a9be0e18688a377a045.jpg)
Я выявил интересный закон — чем мы «здоровее», тем меньше нам нужно, чтобы испытывать радость. В нашем современном мире столько искусственного, что мы забываем про естественное, находясь все время под внешней стимуляцией!
К сожалению, отрезвляют нас сильно нездоровые состояние, которые запускают цепочку переосмысления и переоценки наших ценностей.
![](https://telegra.ph/file/1f725f5ca1047766a7bf3.jpg)
ЧАСТЬ II. Путь переоценки
Когда мы сталкиваемся с проблемой, то всегда ищем путь наименьшего сопротивления. Болит — надо выпить обезболивающую таблетку, сделать укол, помазать. Выбираем самый короткий путь лечения, не хотим изучить собственную проблему, всю ответственность перекладываем на врача!
В целом, такой подход понятен, в природе все стремится к минимизации энергозатрат. Именно этот принцип помогает фармацевтическим корпорациям, которые огромные деньги вкладывают в разработку "простых решений " и профессиональную "переподготовку" врачей, обучая их работать со следствием.
![](https://telegra.ph/file/f4df285c96b26fb7bb95c.jpg)
Конечно, тут нельзя обобщать, антибиотики и др. препараты изменили ход человечества и спасли миллиарды жизней. Я рассуждаю в рамках своей специальности.
Когда препараты перестают работать, то нам начинают предлагать радикальный метод — "отрезать" проблему. Страшно, но быстро. Когда и операция не помогает, человек или отказывается от своей цели, например, не буду бегать, либо начинает задумываться и искать причину.
Вот они, первые шаги инвестиционного мышления. Привычка анализировать, "погружаться" в вопрос, мыслить не эмоционально, а стратегически, позволяет находить причину заболевания и вставать на путь полного выздоровления.
![](https://telegra.ph/file/cdc41e33f0c8a2a7d6ea9.jpg)
ЧАСТЬ III. Погружения в тему.
Есть две категории людей:
одни привыкли все время учиться, другие этот навык утратили. Это не хорошо и не плохо, это просто выбор, который каждый из нас делает, после получения основного образования.
Категория людей, которая не потеряла навык обучения, когда возникает проблема, начинает погружаться в тему и анализировать. Ключевое слово анализировать. Тут очень важно не попасться на "интернет-крючки", которые разбросаны по всей сети. Основная цель “крючков” — найти, нащупать нашу точку страха и сразу предложить решение.
Важно, чтобы в выборе стратегии лечения вами управлял здравый смысл и достаточно глубокое понимание темы, тогда вы сможете "проплыть" между “крючков” в потоке информации.
![](https://telegra.ph/file/97488e0ea2a043679964a.jpg)
Второй важный момент — контроль своего психоэмоционального интеллекта, важно научиться контролировать и осознавать собственные эмоции, которые активно могут мешать в принятии правильного решения.
Инвестор своего здоровья умеет анализировать себя, осознанно и без эмоций выстраивать личную оздоровительную стратегию
![](https://telegra.ph/file/bb3fb10f7c3be9d97b727.png)