Давайте я приведу вам пример.👇🏽
«Я готовился к марафону именно в Нью Йорке. В современной действительности у меня нет возможности его пробежать, поэтому зачем мне вообще тренироваться!?»
Вроде все просто и понятно, была цель, нет цели, нет мотивации, энергии. Но все немного тоньше и глубже.
Можно выйти из дома, нажать «кнопку старт» и по тропинкам родного леса или парка пробежать 42 км. Можно выйти на Московский марафон и пробежать 42 км. Можно выйти на марафон в красивом европейском городке и пробежать 42 км, можно пробежать марафон мейджор, можно пробежать марафон по китайской стене, можно пробежать на северном или южном полюсе, ну и, наверное, скоро можно будет пробежать по луне.
Проанализируйте прогрессию!
На самом деле, она строится по потребительской лестнице. Хочется больше, ярче, интереснее.
Я не вижу в этом абсолютно ничего плохого, я сам люблю разнообразные старты. Идея в том, что если вам просто нравится процесс бега, у вас внутренняя, естественная потребность, то вы пробежите по тропинке в родном лесу и испытаете такое же удовлетворение, как если бы вы участвовали в олимпийских играх.
При таком подходе, если вдруг мы лишаемся возможности пробежать по «ЛУНЕ», то не произойдёт разрушения мотивационной конструкции, депрессии, апатии, уныния!
Есть два типа источников энергии: ВНЕШНИЕ и ВНУТРЕННИЕ.
Когда человек зависит от внешних источников — его настроение, уровень энергии, жизненной позиции зависит от таких факторов, как хорошая погода, красивый офис, квартира, дом, машина, люди, позитив вокруг . Проблема в том, что когда нет солнца или нет вокруг позитива, легко уйти в депрессию.
И не нужно забывать, что влиять на внешние источники очень сложно, мы можем влиять только на наше отношение к ним!
Если нас наполняют энергией внутренние источники — мы не зависим от внешних факторов. У нас прекрасное настроение, когда дождь, серое небо и вокруг нет позитива.
