Происходит противоречивый процесс — спортивный инвентарь становится более жёстким и лёгким, а опорно-двигательный аппарат человека всё менее адаптированным к физическим нагрузкам, мягким и тяжёлым.
Гонка за топовым оборудованием имеет за собой много "подводных" камней.
Например, когда я погнался на более узкой доске в сап-гонке, то, не имея необходимого специального баланса, вся моя техника развалилась и стала очень энергозатратной.
Многие гонятся за жёсткостью, но их суставы не готовы "отрабатывать" эту ударную волну передачи усилия, как результат, перегрузки сухожилий, мышц, суставов!
Или ещё пример:
использование кроссовок с тонкой подошвой, но не готовность стоп, ахиллова сухожилия и мышц голени в результате приводит к тендинитам, фасциитам и периоститам.
ВАЖНО ЧЕСТНО ОЦЕНИВАТЬ БАЛАНС между инвентарём и возможностями организма!
Именно равноценные возможности будут лежать в основе здорового, безопасного, сбалансированного занятия спортом!
