Биомеханика результата

БИОМЕХАНИКА РЕЗУЛЬТАТА

Не мышцы. А движение.
Не износ. А эффективность.

Предзапись на канал «Биомеханика результата»

Система, которая даёт результат без выгорания

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

Уникальные комплексы упражнений

Лекции и объяснения

Выжимки из книг, исследований, статей

Сообщество людей, которые двигается вместе с тобой

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРОЕКТ

1

Ты давно в спорте

2

Тренируешься не для галочки

Работаешь на результат

3

Но...

Что-то идёт не так. Или не туда.

тебе сюда, ЕСЛИ ЗНАЕШЬ ЭТО НА СЕБЕ:

Результат есть — но какой ценой?

Объёмные тренировки

Истощающие интервалы

Большие веса

Постоянная «пахота»

Не спорт для жизни, а жизнь ради спорта

Всё чаще не «хочу», а «надо»

Спорт — как работа

Первые или не первые признаки выгорания

Результат стоит на месте

Делаю всё

Много. Регулярно. Честно

Стараюсь — но чувствую: что-то не то

Иногда что-то сдвигается, но стабильного прогресса нет

Результата нет

Тренируюсь всё больше

А результата — по-прежнему нет

Говорю, что «просто люблю спорт», но глубоко внутри хочу быть быстрее, сильнее, красивее — хотя бы для себя

Чайником себя уже не чувствую

Результат падает

Меняю тренеров, инвестирую деньги, здоровье, время.

Работаю на пределе.

А результат не просто не растёт — он падает.

Что делать?

Техника есть. Но она далека от идеала

Сколько ни смотрел YouTube, RuTube, «запрещёнку», сколько ни тренировался — всё равно ощущение кривизны.

Двигаюсь неэффективно. Не так.

Где мой оптимум?